lauantai 13. elokuuta 2016

Helsinkiä taas ja uusi harrastus: mehustus

Minun uusin rakkaus: MEHUSTUS

BOOM! Mä olen taas askeleen pidemmällä tässä terveyshifistelyssä! Mun hyvä kaveri Hanna Helsingistä kenen luona aina vierailen, alkoi mehustamaan jo varmaan puoli vuotta sitten, itse olen tässä tunnustellut asiaa ja seuraillut vierestä. Noin kuukausi sitten liityin erääseen aivan huippuun ryhmään facebookissa kuin Freetox - siellä on jengi aivan omassa hehkuvassa kuplassa, huippu viisaita tyyppejä, terveyshömppiä aivan kaikki. He tietää terveydestä kaiken! Ja ideana saavuttaa ruualla maailman paras ja tervein olo, ja vaivoihin löytää luonnollisia keinoja paranemisiin. Eli oikeanlainlaisella ravinnolla pysytään terveenä ja hyvinvoivana. Näin uutena jäsenenä kertoen. Siellä jengi mehustaa, syö raakaruokaa yms. Eilen kaverille saapui postiin tuliterä solostar 4 mehustin (kokeneemmille) ja päädyin ostamaan hänen vanhan Philipsin. Tästä mehulinkoon.  Pisteet 9/10, yksi piste pois siitä kun toi ei mehusta yrttejä ym liian pehmeää, lehtikaali ym. Helppo pestä sekä koota, yksinkertainen, tarpeeksi tehokas.

Eilen kun pääsin kotiin niin M mehusti samantien itelleen omppumehua ja ite tein lasin  mehua mihin laitoin 2 omenaa, 1 porkkana, 1 sitruuna, reilu pala inkivääriä, ai hitto mikä orgasmi. Tiettekö miten terveellistä on esimerkiksi inkivääri? Sitä on käytetty satoja vuosia kansanlääkinnässä. Poistaa flunssaa, kiihdyttää verenkiertoa, parantaa mahahaavaa/suolistoa, vähentää suolistovaivoja (ummetusta,ilmoja), antaa vauhtia ruuansulatukselle, häätää pahat bakteerit.. siis aivan superi toi inkivääri! Ite oppisin tykkäämään siitä sushin kautta ja nykyään voin juoda mehua mikä maistuu vallan inkivääriltä. 

Ai miksi kannattaa mehustaa itse kun kaupastakin saa mehua?
1. kaupan mehussa ei ole jäljellä muuta kuin sokeri ja lisäaineet. Eli juot tyhää, etkä hyödy kaupan mehuista mitään. Enintään tulee läskiä.
2. Itsepuristettu mehu on aito terveyspommi. Mehun sisältämät vitamiinit, mineraalit ja entsyymit pääsee imeytymää helposti ja nopeasti suolistoon. 


Hannan tekemät tervetulias vihermehut
               MEHUSTUS ON POP!

Melkein kaikista hedelmistä, kasviksista ja juureksista voi puristaa mehua. Itse aloitan omenasta, porkkanasta, sitruunasta, limestä, selleristä, inkivääristä, verigreipistä. 





Herkuttelua kasvisravintolassa. Päivä Helsingissä meni ihan mukavasti. Mitä nyt vauva oli hankala mutta se mun ystävä oli aivan fantastinen! Täynnä hyvää energiaa ja valtavasti uutta tietoa. Hän oli kuin papupata ja illalla tokaisinki että mun pään kasetti on kohta täynnä :D Ei pysty ottamaan enempää uutta tietoa vastaan :D

Bongasin -Tykkää mun ravintolasta- ohjelmasta (esitettiin toukokuussa ainakin) Satu Silvon kasvisravintolan Silvoplee, vinkkasin tästä  Hannalle silloin keväällä. Eilen pääsin itsekkin Silvoplee:hen syömään, mikä perustuu 30 ruokalajin kasvisbuffaan. Buffasta löytyy mitä vain: hapankaalia, versoja, ituja, erilaisia salaatteja, kasviksia, hedelmiä, tahnoja, papuja yms yms.. jälkiruaaksi voi tilata smoothien, taikka ostaa palan raakakakkua. Ravintola sijaitsee aivan hakaniemen metroaseman vieressä. Ainiin ja buffa toimii punnitus menetelmällä. Lapataan ruokaa lautaselle ja kassalla punnitaan.


Paikalla oli myös itse Satu ja hänen karkaava koira :D



Jengi pelaamassa pokemon go peliä, ikähaarukka 0-100v :D 



Jätiin yhdelle terdelle rupattelemaan. Paikan baarimikko oli oikea vitsiniekka.  Tiskille mentäessä huomasin että toinen bimboista istuu siinä ja mun levikset meinasi revetä, mä rakastan niitä muijia :D




Koska takapenkillä lepäsi mun "uusi" mehustin viettäen vielä hetki vapaata, oli pakko hakea ennen kotimatkaa kampin supermarketista raaka-aineita mehuun, oli kauhea himo saada heti kotiin päästyä itsetehtyä mehua. Mukaan tarttui myös heräteostoksia (luomu viikunoita nam) ja snacksii automatkalle. Olin tosiaankin syönyt vain sen yhden lautasen rehuja siellä Silvopleessä :D Joten 1,5h kotimatkalle oli saatava energiaa. Miksei Turun seudulla voisi olla tuon tapaista ravintolaa :/ Se voisi olla täälläkin aika hitti? Turku on opiskelijoiden kaupunki mutta onko opiskelijat kiinnostuneita vegeruaasta vai syökö he pelkkää nuudelia? ;)  Itellä on sellanen mielikuva että ne on sellaisia rillipäisiä kirjaviisaita ketä nimenomaan tykkää syödä rehuja :D Sellaisia ihmehörhöjä haalarit roikkuen. Hahhaahahha oikeasti ne on mölyä pitäviä känniääliöitä harrastaen irstaita irtosuhteita, valoisaan aikaan niitä ilmestyy kirjastoihin hahahha! - ouh gaad näitä mun tyhmyyksiä.




Pähkinää ja merilevälevyjä teriyakin makuisena


Vauvalla oli vatsavaivoja tai ehkä hampaat kasvaa tai muuten vaan protesti alkanut. Tyyppi oli todella äkäisellä/itkuisella päällä. Onko jollain kokemusta 3kk hulinoista?  Reissu oli hankalin ikinä vauvan kanssa. Autossa itkettiin niin että multa meinasi pudotata tukka päästä. Klo oli 15.30, olen keskellä Helsingin keskustaa tähtäimessä kampin parkkihalli, pahin ruuhka aika meneillään, valojen vaihtuminen vihreiksi kesti ainakin yhden valovuoden. Vaikeinta oli lähtiessä saada se rauhottumaan kaukaloonsa. Ei sitten millään meinannut. Koitin ainakin 3 kertaa istuuttaa mutta ei kelvannut kuin mun syli. Päästiin kuitenkin kotimatkalle. Heti ensimmäinen pysähdys 0,5km päähän johon taas jäätiin sylittelemään ja syömään. Siinä niin ajoin auton parkkiin väärälle puolelle aivan päin puuta, (auton nokka kohti toisen auton keulaa),  rinta ulkona, vauva sylissä, toisella kädellä kurotan merileväpaloja ja pähkinöitä, vauvan tukka täynnä merilevä muruja :D Parkissa noin vartin oltua, saaden ihmisiltä outoja katseita ja yhden tyttö kaksikon arvostelevat naurut jatkettiin matkaa. Sain peruutettua pois niin alkoi taas itku, tällä kertaa jatkoin matkaa, pian hiljentyi ja pian taas alkoi itku. Turun tielle päästyä autossa oli rauha. Huh huh ku oli rankka reissu kaikkine itkuineen. Noin 30 km ajettua, hitto soikoon tietyöt herätti taas vauvan itkemään. Julius nukkuu rauhassa vain jos vauhtia on vähintään 100km/h :D 


Sateenkaari, oli ihanaa vihdoinkin rauhoittua, katsella kaunista sateen kastelemaa ilmaa ja auringonlaskua.

Kotiin kun pääsin niin laitettiin Miikkan kanssa mehustin laulamaan parastaan :D Kello oli 22.30 :D



Mehu on parhaimmillaan heti juotuna mutta hetken voi säilyttää jääkaapissakin. Kauemmin säilytettynä ravintoarvot alkaa pikkuhiljaa laskemaan.


Ps. en tiedä mihin eräs anonyymi kommentti hävisi (en poistanut) ja nyt vastaan: olet täysin oikeassa että mielipiteeni asioista mm shoppailusta on muuttunut, olen epäselvä, hailahteleva. Vielä viime vuonna en olisi voinut ikinä kuvitella kantavani LV laukkua, unelmoiden siitä tänä päivänä.  Kauan olin ostolakossa ja silloin tällöin korostanut rahan merkittömyyttä. Kuitenkin pari viikkoa sitten esittelin uutta kelloa. En tiedä minkä ikäinen olet, mutta annoit kommentillasi sellaisen kuvan ihankuin tekisin jotain väärin nykyään. Ymmärsin myös että olet ollut kauan lukijana ja nyt pahastuit mun "muuttuessa". Tiedostan itsekkin että olen tuhlaillu ihan hitosti lapsen syntymän jälkeen, 3 kuukauden aikana. Totta puhut, olen muuttunut nykyään shoppailuholistiksi.

Olen uudessa elämän vaiheessa ja kestää taas pitkään että löydän sen mun oman polun, kultaisen keskitien elämän jokaisessa osa-alueessa. Lapsen tulo on sellainen mikä muuttaa lähes kaiken, vain silmien väri pysyy :D Juuri nyt olen innostunut terveyden boostaamisesta mihin uppoo rahaa ja muu shoppailu on sellaista itsensä palkitsemista, puuttuvan mielenrauhan paikkaamista. Viime vuonna löysin sen mielenrauhan ja pystyin elämään todella seesteistä elämää inhoen kaikkea mikä maksaa mutta nyt.... palaset on sikinsokin :) 

Rakkautta ja mielenrauhaa kaikille lukijoilleni <3 Kommentoida saa aina kun on asiaa <3



6 kommenttia:

  1. Mäkin ajattelen välillä että nyt en enää tuhlaa euroakaan ja nyt alkoi shoppailulakko. Seuraavana päivänä saatan jo shoppailla monien satojen eurojen edestä. Niin se mieli muuttuu, ei me olla mitään tunteettomia robotteja ;)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Se on vähän niinku "maanantaina alkaa dieetti" ja heti keskiviikkona sortuu syömään herkkuja :D

      Poista
  2. Mulla oli samanlainen shoppailu kausi kun mun lapsi oli vielä vauva. Päivät vietin mielelläni kaupungilla shoppaillen ja koko ajan oli vaan saatava uutta ja hienompaa ja haaveili aivan älyttömistäkin asioista! Ehkä ne on ne hormonit kun sekottaa niin pahasti. Muistan myös kokeilleeni ruokavalion muutoksia ja muita sillon vauva aikana, en toki noin radikaalisti kun sinä. Mun mielestä on vaan niin ihanaa että olet niin oma ittes! Ja kadehdin hiukan tota sun jaksamista ton terveyden eteen!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voisko muuten olla just ne hormoonit mitkä on muuttanut itseään ihan kummalliseks.. :O Tai sitten se on vaan sitä että yrittää shoppailulla korjata niitä tylsiä väsyneitä itkuisia päiviä tavaralla.. :/

      Miksi kadehtia? Sitten kun ymmärtää miten hyvä olo tulee puhtaalla ruokavaliolla, ei haluakkaan enään mitään muuta suusta alas! <3 Jos pitää valita jäätelö vai tuorepuuro niin tuorepuuro koska siinä saa mauon lisäksi terveyshyötyjä :) Mut en mää liian vakavasti ota ruokavalioo. Tuosta terveellisyyden tavoittelustakin kehittyä ns sairaus/pakkomielle joten menen aika mututuntumalla! Ja kun ei ole liian ankara itselleen niin tekee järkeviä päätöksiä.

      Poista
    2. Mulla lähinnä jaksamisen ja viitsimisen kanssa ongelma siinä terveellisessä ruuassa. Ei meillä kyllä eineksiä syödä ja muutenkin tehdään alusta alkaen ruoka itse mut se vaan on mukamas niin paljon työläämpää tehdä vaikka just mehu itse, me ei kyllä juoda mehujakaan:/

      Poista
    3. No mut ehkä sä vielä jossain vaiheessa elämässä löydät niitä muitakin terveellisiä palasia mukaan elämään! Jos ei nyt jaksa/ehdi niin sillon se on niin eikä kannata ainakaan pohtia muuta. Mitään pysyvää ei tule hosuen. Usko pois, sitten kun olet valmis sisältä, huomaat että mieli uskaltaa pyytää ihan tosissaan jotain uusia terveellisiä tapoja ja niihin tulee tartuttua kun aika on oikea!

      Se että syö kotiruokaa on jo todella paljon!! Monessa kodissa syödään liikaa eineksiä ja käy ihan sääliksi niitä lapsia. Mutta toi on jo kultaa että teet kotiruokaa. :)

      Poista

Kiitos kommentista! :)